Comment affronter ses peurs en 5 étapes

Vous ne me connaissez pas, mais je ne suis pas ce qu’on pourrait appeler un gringalet. 1m80, 73 kilos, athlétique. Je n’ai aucune difficulté à m’exprimer en public, je n’ai pas peur de dire à mon patron ou à mon responsable que je ne suis pas d’accord avec lui, bref, je donne l’impression de n’avoir peur de rien.

Et pourtant si…..

Il y a des moments ou j’ai peur. Et dans ces moment là, j’hésite, j’abandonne, ou je remets au lendemain. Ce que je ressens m’empêche d’avancer et d’atteindre mes objectifs.

Vous êtes aussi dans ce cas ? Et bien continuez à lire pour découvrir pourquoi elles vous empêchent d’avancer, et comment vous en débarrasser.

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Comment progresser en passant pour un imbécile (mais pas plus de 5 minutes)

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Vous ne l’auriez peut-être jamais cru, mais passer pour un imbécile est souvent une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous améliorer.

Et je m’en vais de ce pas vous expliquer comment.

D’abord, une petite anecdote.

J’ai eu un jour une petite conversation avec le responsable de la conception et de la réalisation de machines spéciales de la boite pour laquelle je travaillais. Il venait d’embaucher un nouveau technicien, et je lui demandais comment cela se passait avec lui.

Ce qu’il m’a répondu m’a marqué :

“Ca se passe très bien, il est polyvalent, il est motivé, et surtout, il demande quand il ne sait pas. ça se passe vraiment bien”

Vous avez noté vous aussi ?

Pas polyvalent non, pas motivé (même si ce sont deux qualités importantes), mais “Il demande quand il ne sais pas”

Voilà la clé pour vous améliorer (quitte à passer 5 minutes pour un imbécile. Mais comme on dit, no pain, no gain)

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Ça ne fait pas plaisir à entendre mais vous en avez besoin. Comment gérer les critiques

Vous avez du mal à supporter les critiques sur vous, votre travail, votre dernier rapport ou votre cravate ?

Cela vous énerve, vous vexe, vous niez et vous vous mettez à bouder ?

Et bien sachez (si vous ne le savez pas déjà) que ce comportement ne va vous mènera à RIEN et ne vous apportera RIEN de bon

Pourtant il est ABSOLUMENT essentiel que vous appreniez à gérer les critiques.

Continuez à lire pour savoir comment faire.

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10 comportements toxiques à arrêter pour être plus heureux

Comme je l’ai dit dans un précédent post, Faire moins est souvent plus efficace que faire plus. C’est également le cas pour le bonheur, au travail, ou dans votre vie personnelle

Essayez par exemple d’arrêtez de faire ces 10 choses, et voyez ce qui se passe.

1. Se plaindre

Nous connaissons tous quelqu’un qui se plaint tout le temps. C’est plutôt chiant, avouons-le.

Vos mots ont beaucoup de pouvoir, surtout sur vous. Vous plaindre à propos de vos problèmes ne vous fait pas vous sentir mieux, mais encore plus mal. C’est le principe de la méthode Coué inversée. Si quelque chose ne va pas, ne perdez pas de temps à vous plaindre. Utilisez-le pour améliorer la situation. A moins que vous ne vouliez vous plaindre toute votre vie, car c’est ce que vous ferez si vous continuez.
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